マイニチ歩コウ

[本]自分の小さな「箱」から脱出する方法

自分の小さな「箱」から脱出する方法自分の小さな「箱」から脱出する方法

大和書房 2006-10-19
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これ、よかった!

物語風のお話。
自分がなぜ、「箱」に入ってしまうかを一緒に考えます。

大切な部分を抜粋。

1.自分が他の人のためにすべきと感じたことに背く行動を、自分への裏切りと呼ぶ。

2.いったん自分の感情に背くと、
周りの世界を、自分への裏切りを正当化する視点から見るようになる。

3.周りの世界を自分を正当化する視点から見るようになると、
現実を見る目がゆがめられる。

4.したがって、人は自分の感情に背いたときに、箱に入る。

これには続きがあるのだけども、この4点だけでもかなり重要。
「感情を大切に扱うこと」をコーチングで習ったけれども、
あぁ、これともつながっている、と認識。

私もよく「箱」に入ってしまうのだけども、
「自分を裏切っていた」のかぁ、と思い、反省。

続きではどうしたら「箱」から出ることが出来るか、分かります。

→「自分」の感情を大切に扱い、自分を裏切らないように。

以上、私の行動メモ。
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by hasekei_kei | 2010-01-27 00:00 | book

日々のことを思うままにつづります。
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